Czy Twoje bóle głowy mogą pochodzić od kręgosłupa?

Czy twoje bóle głowy mogą pochodzić od kręgosłupa?

Oto co musisz wiedzieć!

Bóle głowy mają wiele różnych przyczyn, ale jedna z mniej znanych to bóle pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. W skrócie, te bóle głowy są wynikiem problemów z mięśniami, stawami i kośćmi w okolicach głowy, szyi lub kręgosłupa.

Jakie są przyczyny?

• Napięcie mięśni: Przewlekłe napięcie mięśni w okolicy szyi, ramion czy górnej części pleców może prowadzić do bólu radiującego do głowy.
• Złe ustawienie kręgosłupa: Wady postawy, takie jak nadmierne wygięcie szyi do przodu, mogą powodować napięcie w okolicach szyjnych kręgosłupa, powodując ból głowy.
• Zwyrodnienia stawów: Procesy zwyrodnieniowe, takie jak osteochondroza w odcinku szyjnym kręgosłupa, mogą prowadzić do bólu głowy.
• Uraz: Kontuzje kręgosłupa szyjnego, takie jak wstrząsy czy urazy podczas wypadków samochodowych, mogą prowadzić do chronicznych bólów głowy.

Jakie są objawy?

• Ból zwykle zaczyna się w tylnej części głowy i może promieniować do przodu.
• Napięcie w okolicach szyi.
• Ból może nasilać się podczas poruszania głową lub szyją.
• Ból często nasila się po długim czasie spędzonym w jednej pozycji, np. przed komputerem.

Jak fizjoterapia może pomóc?

• Ćwiczenia: Specjalnie dobrane ćwiczenia mogą pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni oraz wzmocnieniu obszarów słabych.
• Masaż i terapia manualna: Te techniki mogą pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni oraz poprawić ustawienie kręgosłupa.
• Edukacja: Fizjoterapeuta może udzielić porad dotyczących prawidłowej postawy i technik samoobsługi, które pomogą zapobiec przyszłym epizodom bólu głowy.

Jeżeli odczuwasz którykolwiek z powyższych objawów, warto skonsultować się z fizjoterapeutą w Centrum Osteopatii. Pamiętaj, że każdy przypadek jest inny,

a odpowiednia diagnoza i leczenie są kluczem do ulgi.
Zapraszamy do mgr Marty Andrzejewskiej i Edyty Adamczyk.

Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie

<< POWRÓT