Dietetyka - Krzem, pierwiastek życia

Krzem – pierwiastek bardzo ważny dla człowieka!

Jakie są przyczyny i skutki jego niedoboru w organizmie?

Jeżeli krzemu w organizmie jest za mało, ludzki organizm przestaje funkcjonować prawidłowo, pojawiają się zaburzenia, zwłaszcza w metabolizmie tkanki łącznej, którą znajdziemy m.in. w: naczyniach krwionośnych, krwi czy naczyniach limfatycznych i większości narządów. Także komunikacja między ciałem a mózgiem jest zaburzona.
Jedną z częstszych przyczyn niedoboru krzemu jest dysbakterioza jelit. Zmiany flory bakteryjnej prowadzą nierzadko do grzybicy, a to właśnie grzyby oraz pasożyty (tasiemiec, nicienie itd.) zabierają nam krzem.

Objawy niedoboru krzemu są następujące:

osteoporoza,
paradontoza zębów,
osłabienie kości,
zwiększone ryzyko miażdżycy Suchość,
łamliwość paznokci,
wypadanie włosów,
osłabiona odporność,
niedoczynność grasicy i przysadki mózgowej magazynującej krzem,
wolne gojenie ran,
częste krwotoki,
żylaki.

Gdzie szukać krzemu? W łuskach ziarna zbóż, skórce owocowej, cebuli dymce, czosnku, mleczku pszczelim, wodzie źródlanej czy leczniczej.

Ja osobiście robię wodę krzemowa, lub pije glinkę która ma w sobie krzem organiczny AO

Prawidłowa dietę w naszej przychodni wskazuje dietetyczka Sonia

Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie

<< POWRÓT

Inne z kategorii: DIETETYKA DZIECIĘCA

Neofobia rozwojowa

DIETETYKA DZIECIĘCA

Neofobia pokarmowa jest naturalnym etapem rozwoju człowieka. Pierwsze oznaki neofobii możemy już zaobserwować pod koniec 1 roku życia dziecka, ale częściej obserwujemy go w 2-3 roku życia dziecka i trwa do 5-6 roku życia.

Zmiany preferencji żywieniowych u dzieci

DIETETYKA DZIECIĘCA

To coraz częstszy dylemat, z którym rodzice wraz z dziećmi zgłaszają się do gabinetu dietetyka.

Otyłość a choroba zwyrodnieniowa

DIETETYKA DZIECIĘCA

Jeśli waga ciała jest niewłaściwa w stosunku do naszego wzrostu, może to prowadzić do mechanicznych uszkodzeń chrząstki stawowej. Ponadto często pojawia się sztywność stawów oraz ból.

Endometrioza a żywienie

DIETETYKA DZIECIĘCA

Endometrioza charakteryzuje się wzrostem tkanki endometrium poza jamą macicy. Komórki wędrują za pomocą układu krwionośnego i limfatycznego do innych tkanek, w większości do jamy otrzewnej, ale zdarza się też, że do płuc oraz naczyń krwionośnych.